• siapkoman postete ein Update vor 1 Woche, 6 Tagen

    Wenn Sie körperliche Kraft trainieren möchten, treiben Sie Sport. Aber wenn Sie Ihre Gehirnleistung verbessern möchten, hören Sie Musik. Warum so? Denn die Vorteile des Musikhörens für die allgemeine Gesundheit von Gehirn und Körper sind enorm. Musik soll helfen, Stress abzubauen, uns energetisiert zu fühlen und sogar Schmerzen zu lindern. Wer hätte gedacht, dass die Erhaltung der Gesundheit auf eine Weise erfolgen kann, die so viel Spaß macht. Von der geistigen bis zur körperlichen Gesundheit finden Sie hier eine ausführlichere Erklärung der Vorteile des Musikhörens für unseren Körper, hör zu stafaband.

    Helfen Sie, Stress abzubauen Wenn Sie unter Stress stehen und dann ein Lieblingslied hören, kann es häufig vorkommen, dass der Geist allmählich ruhiger wird. Dies ist kein Zufall und es steckt eine wissenschaftliche Erklärung dahinter. Das Hören von Musik kann anscheinend den Cortisolspiegel im Körper senken. Cortisol ist ein Hormon, das als Reaktion auf Stress verantwortlich ist. Musik kann auch physiologische Aktivitäten im Körper wie Herzfrequenz, Körpertemperatur und Blutdruck beeinflussen. Musik mit einem langsamen Tempo verringert die Anzahl der Herzschläge, die Atemfrequenz und den Blutdruck. Musik mit schnellem Tempo hat mittlerweile den gegenteiligen Effekt.

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